Dia de Pesagem...

Sem muitos posts, esse mês foi uma tragédia, sinusite atacou, depois machuquei o pé o que acabei não conseguindo levar muito a sério os 3 dias de caminhada durante a semana.

Apesar dos pesares, consegui não aumentar o peso e mantive os 93kg, mas quero profudamente que eles saiam daí e sei que não será um passe de mágica....


Resultados bem felizes apesar da correria.
20/06 - 95Kg e medida abdominal 90cm (essa última será mensal)
20/07 - 93Kg e medida abdominal 89cm

Abandonando esse humilde blog por hoje, pois amanhã cedo tenho caminhada....

Devendo posts sobre a pesagem, medidas e como andei cuidando e descuindando nos ultimos dias.
Semaninhas corridas no trabalho, fechamento de semestre do curso de inglês tenho prova amanhã e quarta, e seja o Deus quiser rsrs.

Resultados bem felizes apesar da correria.
20/06 - 95Kg e medida abdominal 90cm (essa última será mensal)
27/06 - 94kg
e não aguentando de curiosidade
01/07 - 93kg

Comecei a fazer caminhadas 3 a 4 vezes por semana, agora com férias do inglês poderei aumentar esses dias, ou alternar pulando corda.

Reduzi refrigerantes e cortei os chocolates do meu cardápio.

Metas a alcançar:

- Sair da casa dos 90 até o final do mês.
- Entrar na calça jeans número 46 linda de morrer que está no fundo da gaveta a meses na metade do mês de agosto.
- Eliminar os 31 kg em 8 meses.
- Iniciar um mestrado
- Arranjar um novo emprego, pois o projeto que estou trabalhando já está chegando ao fim.