Coisinhas da internet..

Meta: colocar frutas na sua alimentação...

sem título hj

meu lema: fechar a boca, para fechar uma calça que amo...

Lendo sobre reeducação alimentar, resolvi trocar umas informações com vcs:

Ao invés de fechar a boca , abra a sua mente. A melhor garantia para perder peso sem que ele volte é mudar os hábitos alimentares. Seguindo uma alimentação saudável, equilibrada, natural e de baixas calorias , fácil de fazer, adequada ao seu estilo de vida e o que é mais importante, você podendo escolher seus próprios alimentos ao contrário das dietas que são impostos. Livre-se da palavra DIETA. Para emagrecer é preciso mudar a sua despensa.

O segredo é gastar toda energia consumida através dos alimentos, caso contrário irá engordar.Comeu muito? Exagerou no almoço de domingo? Espere a fome bater para se alimentar de novo, pois enquanto ela não vem, ainda há energia em estoque para se gastar.Pense nisto e não coma só porque está no horário do almoço ou do jantar. Esse é o segredo para se manter magro: comer moderadamente e somente o necessário . PENSE NISTO: Coma para viver , não viva para comer.

maiores informações leia: http://www.emagrecasemdieta.kit.net/mudahabito.htm

2 meses

Dia de pesagem é sempre uma tensão só, em saber se o esforço ou a falta dele comprometeu ou não nas metas finais...
Apesar de merecer todos os puxões de orelhas pelas escorregadas que dei... consegui eliminar +2kgs

Peso atual 88kg

Total eliminado desde o começo 4kgs. devagar quase parando, mas nunca desistindo

Minhas medidas:

"Andar com fé eu vou, que a fé não costuma falhar"(G.Gil)

Imagens.

Existem imagens que dispensam comentários ....

Total Off

Total OFF - Cometi diversos deslizes hj... compensarei em dobro durante a semana para não sair da linha...

Fim de semana acabando, chovendo muito, entupida de chocolate, também.. páscoa com sobrinhos é um verdadeiro tsunami de chocolate deliciaa

A História do coelhinho da Páscoa e os ovos

A figura do coelho está simbolicamente relacionada à esta data comemorativa, pois este animal representa a fertilidade.

O coelho se reproduz rapidamente e em grandes quantidades. Entre os povos da antiguidade, a fertilidade era sinônimo de preservação da espécie e melhores condições de vida, numa época onde o índice de mortalidade era altíssimo. No Egito Antigo, por exemplo, o coelho representava o nascimento e a esperança de novas vidas.

Mas o que a reprodução tem a ver com os significados religiosos da Páscoa? Tanto no significado judeu quanto no cristão, esta data relaciona-se com a esperança de uma vida nova. Já os ovos de Páscoa (de chocolate, enfeites, jóias), também estão neste contexto da fertilidade e da vida.

A figura do coelho da Páscoa foi trazido para a América pelos imigrantes alemães, entre o final do século XVII e início do XVIII.

Feliz Páscoa!!!